Привет! Я – Рената Гизатулина, основательница Lifelong Learning Lab
Если вам понравились материалы этого сайта, приглашаю в мой telegram-канал Renata in Dialogues. Там я делюсь статьями, исследованиями и другими находками, личными размышлениями и открытыми диалогами с интересными гостями. Это пространство для changemakers в широком смысле — кто проживает и управляет изменениями, и хочет глубже понять их психологическую сторону, для помогающих практиков, фасилитаторов, образованцев, предпринимателей, HR, лидеров сообществ и всех, кто работает с людьми и трансформациями.
Next Step — это онлайн-лаборатория о поиске своего следующего шага в профессии, проекте или жизни, так, чтобы он исходил не только из интеллектуального усилия, но был заземлён в теле и в наших ощущениях. Каждый урок и практика — это небольшой шаг пути: от контакта с собой, и ситуацией, через исследование собственного вдохновения и образа будущего, к первому эксперименту и интеграции опыта.
Курс подойдёт вам, если вы:
ищете новое направление в профессии, в котором хотите развиваться, или хотите создать следующий проект;
хотите найти вдохновение и добавить больше жизни в то, чем сейчас занимаетесь;
проходите изменения, например, смену статуса или эмиграцию, и хотите почувствовать, на что теперь можно опереться, и куда идти дальше.
КАК УСТРОЕНО ОБУЧЕНИЕ?
УРОКИ
Практика
В каждом уроке есть задания для самостоятельной работы, которые отправляются на проверку Ренате. На них вы получаете обратную связь — поддерживающую, а не оценивающую. Для выполнения заданий рекомендуется выделять примерно час времени.
Участники будут объединины в чат в телеграме с поддержкой.
Основа курса — шесть уроков с заданиями, которые выходят раз в пять дней. Каждый аудио-урок включает теоретическую часть (минут на 15−30 минут), и практику (guided meditation / observation).
В курсе запланированы три необязательные, но очень поддерживающие онлайн-встречи — для знакомства, обсуждения трудностей, обмена опытом и поддержки. По желанию можно будет объединяться в небольшие коучинговые группы для более детальной работы над своим проектом.
Я — организационный консультант и коуч, и психотерапевт. Я закончила программу по коучингу ICF, магистратуру «Организационное консультирование и HR-менеджмент» в Португалии (Лиссабон), и программу «Relational Organizational Gestalt» в Англии (Оксфорд), Сейчас я прохожу групповую и индивидуальную супервизию у своих более старших европейских коллег.
Я занимаюсь разными телесными практиками, например, веду классы по контактной импровизации в Лиссабоне, учусь на долгосрочной программе «Developmental Somatic Psychotherapy» и изучаю «Body-Mind Gestalt»
Также я — основательница Lifelong Learning Lab, занимаюсь комьюнити-менеджментом и развивала проектирование образовательного опыта в России.
В этом курсе мне хочется объединить подходы, с которыми я работаю и которые сама проходила: гештальт-терапию и консультирование, соматические и эмбодимент практики, Теорию U и другие методы, помогающие быть в контакте с собой в моменте неопределённости и проходить изменения и кризисы.
Для оплаты с иностранной карты или от компании напишите нам письмо на hello@lllab.eu
Частые вопросы
Зависит от того, в каких активностях вы будете участвовать — в среднем от 1,5 часов в неделю.
Все материалы останутся на платформе в течение года.
Можно их пропустить и проходить курс самостоятельно. Встречи дают поддержку, возможность новых знакомств и обсуждения своих ситуаций, но если сейчас нет ресурса — ничего страшного.
Это нормально! Мы будем исследовать себя в состоянии неопределённости. Возможно, вы не получите полную картину своего развития на годы вперёд (это не стратегическая сессия), но сможете почувствовать свой следующий, пусть небольшой, но шаг.
Это ок! Всё в вашем темпе и в той мере, в которой вам комфортно делиться.
Опыт не требуется. Я не даю сложных инструментов, все практики прикладные и вписаны в обычную жизнь. Вам не придётся уезжать в лес на несколько дней ритрита, чтобы применить их.